晒背是光着背还是穿个衣服好

更新:2017-02-12 15:32:39  分享:樊兴光

晒背是光着背还是穿个衣服好

看晒背的时间。

中医认为,背为阳,腹为阴,晒背有很好是驱寒补阳的作用,而在晒背的时候是光着背还是穿个衣服好需要看晒背的时间,如果晒背是在早晨或者傍晚进行的,此时紫外线比较薄弱,即使光着背也不会导致晒伤的情况;如果女士不方便的话可以选择穿小背心,坐在凳子上或者趴在垫子上都是可以的,背对着太阳吸收阳光即可。

但如果是在中午或者下午等紫外线比较强的时候晒背的,那建议最好还是穿一件衣服,以免背上的皮肤被晒伤,进而出现皮肤发红、瘙痒、脱皮等症状。