裸睡好还是穿内裤睡好

更新:2018-07-15 15:46:08  分享:骆树恒

裸睡好还是穿内裤睡好

都可以。

一般来说裸睡可以分为两种:一种是全裸睡,即身上不穿一件衣服,直接盖一床被子就可以了,这样身上的束缚会更少,有利于促进全身的血液循环,从而提高人体的睡眠质量。

而另一种是半裸睡,这种情况下可以根据自身的情况来选择穿着内裤或者内衣等,对于一些没有习惯全裸睡的人群来说,建议可以先从半裸睡开始慢慢尝试,这样会更容易接受一些。

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