和新鲜柠檬哪个好 干柠檬片的功效与作用

2017-05-31 12:36:22

干柠檬片就是指晒干的柠檬片,不知道和新鲜的柠檬营养价值方面有什么区别,干柠檬片按道理来说是比较好保存的,但是有些发黑了的还是否能用呢?下面将为大家详细的介绍。

柠檬片发黑还能喝吗

柠檬含有丰富的维生素C,维生素C是很容易被氧化的,所以一段时间的放置柠檬片就会氧化变黑,变黑的柠檬片是不能再饮用的,对身体是有伤害的。

干柠檬片的功效与作用

柠檬含有很高的维生素C,长喝能提高免疫力,减少感冒的发生同时长期饮用,也能保护心脏功能,减少心肌炎发生。柠檬还有美白,减肥等功效。干柠檬片与新鲜柠檬的作用没什么区别,干柠檬更容易存放和携带。 

可以祛火排毒理气和胃,还要大量的维生素C,建议泡柠檬水的时间可以久一些,让柠檬片中的营养也进入水中。可以增加人体的新陈代谢,增加食欲,提高睡眠质量。

和新鲜柠檬哪个好

泡柠檬水喝,是用鲜柠檬片泡好,比干柠檬有效成分多。

柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的,把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗?不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。 

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